「ヘアオイルとヘアミルク、結局どっちがいいの？」
ヘアケアを選ぶとき、一度は感じたことがある疑問かもしれません。
どちらも“髪を整えるもの”ですが、実は役割は大きく異なります。
その違いを知らないまま使うと、こんな違和感につながることもあります。
・オイルを塗っているのにパサつく
・ミルクを使ってもまとまらない
・ツヤはあるのに、触るとゴワつく
大切なのは、「どちらが優れているか」ではなく、「今の髪に何が必要か」を知ること。
今回は、ヘアオイルとヘアミルクの違い、そしてそれぞれの正しい使い方について解説します。
ヘアオイルの役割とは？
ヘアオイルの主な役割は、髪の表面を整え、外部刺激から保護することです。
髪の表面（キューティクル）を薄い膜でコーティングすることで、さまざまな働きが期待できます。
・指通りをなめらかにし、ツヤ感を与える
・ブラッシングによる摩擦を軽減する
・広がりを抑え、まとまりやすくする
・髪内部の水分の蒸散を防ぐ
乾燥しやすい毛先や、ヘアアイロンを頻繁に使う方にとって、オイルはとても頼もしい存在です。
一方で、髪内部の水分バランスが乱れている場合、表面をオイルで整えても、時間が経つと内側から乾燥し、パサつきを感じることがあります。
ヘアミルクの役割とは？
ヘアミルクは、水分と油分をバランスよく補い、髪をやわらかく整えるアイテムです。
特に、乾燥によってゴワつきやすい髪や、硬さを感じる髪に適しています。
髪は本来、水分と油分がバランスよく存在することで、しなやかさを保っています。
その水分と油分のバランスを整えるのがヘアミルクです。
・髪に内部うるおいを与え、しなやかにする
・髪内部のダメージを補修する
・ドライヤーの熱ダメージから守る
・乾燥を防ぎ、パサつきを抑える
ヘアミルクは、浸透しやすい水溶性の成分と、潤いを守る油分をあわせもっているため、髪の芯まで潤いを行きわたらせ、やわらかな質感へ導くのが特徴です。
「オイルを塗ってもパサつく」のはなぜ？
「オイルを使っているのに、髪が乾く」。
そんなときは、髪内部の保水バランスが乱れている可能性があります。
髪の内部には、水分と油分が層状に重なった「毛髪ラメラ(CMC)」という構造が存在しています。
この構造が整っていると、髪はうるおいを保ちやすくなります。
しかし、ダメージによってラメラ構造が乱れると、髪内部に“すき間”が生まれ、水分を留めておく力が低下します。そのため、表面をオイルで整えただけでは、時間とともに乾燥感や広がりを感じやすくなります。
つまり、必要なのは単純な油分補給ではなく、水分と油分のバランスを整えることなのです。
ヘアオイルとヘアミルク、どっちを使うべき？
今の髪の状態に合わせて選ぶのがベストです。
ヘアオイルがおすすめの場合
・仕上げにツヤ感を出したい
・髪の広がりを抑えたい
・アイロンの熱ダメージ対策をしたい
・毛先のパサつきが気になる
・サラッとした指通りが好き
→「表面の質感を整えたいとき」におすすめ
ヘアミルクがおすすめの場合
・髪がゴワついて硬さを感じる
・乾燥してパサつきが気になる
・オイルだけでは物足りない
・しっとりやわらかい手触りにしたい
・よくカラー・ブリーチ・パーマなどの施術をする
→「内側の水分・油分のバランスを整えたいとき」におすすめ
実は「セット使い」が理想的
ヘアオイルとヘアミルクは、どちらか一つを選ばなければいけないものではありません。
むしろ、役割が違うからこそ、組み合わせることで心地よい仕上がりにつながります。
おすすめの順番は、「ミルクが先、オイルが後」です。
①タオルドライ：髪の余分な水分をやさしく拭き取ります。
②ヘアミルク：まずミルクを馴染ませ、髪内部に水分と油分を補給します。
③ヘアオイル：最後にオイルを重ね、ミルクで補った潤いを閉じ込めます。
※商品によって推奨されているタイミングが異なりますので、商品毎の説明をご確認ください。
スキンケアで「乳液のあとにクリーム」を塗るように、髪も順番を意識するだけで、翌朝の指通りがきっと変わるはずです。
sunalが「髪の乳液」をつくった理由
sunalがラメラエッセンスヘアミルクを開発するなかで大切にしたのは、「素髪のやわらかさとしなやかさ」。
インナーカラーやハイライト、パーマなど、年代を問わず自分らしいヘアスタイルを楽しめる今。
一方で、繰り返すダメージに対して、十分なケアが行き届いていない現状も感じていました。
何年後、何十年後も、自分の髪を好きでいられるように。
心地よい素髪を育んでほしいという願いから、私たちは「髪の乳液」を作りました。
肌には化粧水も乳液も使うのに、アウトバストリートメントはヘアオイルが主流。
けれど、スキンケアと同じように、髪にも「水分と油分のバランス」が必要です。
だからこそsunalは、「毛髪ラメラ（CMC）構造」に着目しました。
日々のダメージで崩れがちな水分・油分のバランスを整えるケアに、真っ直ぐ向き合える商品でありたいと考えたのです。
劇的な変化を謳うのではなく、毎日指を通すたびに、素髪のやわらかい質感を感じること。
sunalは、そんな「静かな心地よさ」を大切にしています。
今の髪が必要としている選択を
髪に必要なのは、“どちらが正しいか”ではなく、「今の自分の髪が何を求めているか」に耳を傾けること。
触れたときに、指先から伝わる違和感が少しずつ減っていく。
その心地よさを、毎日の中で少しずつ育てていけますように。
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